Rețetă cremă de salată cu brocoli cu conținut scăzut de grăsimi - mâncați-vă cu Jason; Roz

Această rețetă este inspirată de familia Drake care își stăpânește macro-urile de peste 300 de zile acum! Vedeți transformarea lui Justin Drake pe blog și rămâneți la curent cu interviul lui Ashley în curând!

Când Drakele au început să-și urmărească macro-urile, la fel ca majoritatea oamenilor, și-au dat seama că lovirea proteinelor lor în fiecare zi era o adevărată luptă. Așa că au devenit creativi mergând la rețete de familie și caserole și au găsit modalități ascunse de a-și satisface nevoile de proteine. Această salată de broccoli este una dintre ele pe care am avut plăcerea să o savurez la întâlnirea și salutarea noastră pe piciorul din Kentucky al turneului nostru, unde am ținut seminarii de nutriție la Rich City CrossFit, CrossFit Regeneration și Bourbon Barrel CrossFit.

Iată-l pe Justin gătind o furtună pentru ocazie. Ziti la cuptor, boabe de copt copioase, chifle de pizza, pui mărunțit și salată de broccoli au fost doar câteva dintre delicioasele mese macro oferite.

---