Rețetă Această supă de ciuperci cu ceapă verde are un conținut scăzut de calorii și consistent; Comitatul Orange
Această cremă de ciuperci cu ceapă verde, cu conținut scăzut de calorii, se prepară rapid. Fiecare portie are doar 60 de calorii. Capacele maro închis de ciuperci cremini adaugă o pământească încântătoare supei curățate.
Preparatul este spumos ca un cappuccino aburit, mai ales dacă utilizați un blender manual cu imersiune pentru a-l purifica.
Supă cremă de ciuperci cu ceapă verde
Randament: 6 porții
INGREDIENTE
6 - 8 cepe verzi, utilizare divizată
Spray de gătit cu ulei de măsline
14 uncii ciuperci cremini feliate (aproximativ 3 căni)
2 catei de usturoi de marime medie, tocati
Sare grosieră (kosher sau mare) și piper proaspăt măcinat după gust
2 cani de pui sau bulion de legume fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu
1 (12 uncii) poate conține lapte evaporat fără grăsimi