Respectarea liniilor directoare ale dietei japoneze legate de viața mai lungă

Aderarea mai strânsă la orientările dietetice japoneze este asociată cu un risc mai mic de deces din toate cauzele și decesul cauzat de bolile cardiovasculare, în special accidentul vascular cerebral, constată un studiu publicat de BMJ astăzi.

Rezultatele sugerează că un consum echilibrat de cereale, legume, fructe și un aport adecvat de pește și carne, poate contribui la longevitate în populația japoneză.

În 2005, guvernul japonez a dezvoltat spinning top - un ghid japonez pentru alimente - pentru a ilustra echilibrul și cantitatea de alimente din dieta japoneză zilnică.

O echipă de cercetători, condusă de Kayo Kurotani la Centrul Național pentru Sănătate și Medicină Globală din Tokyo, și-a propus să examineze asocierea dintre aderarea la ghidul alimentar și total și să provoace mortalitate specifică.

---