Reorientarea energiei noastre în timpul lunii pline Viață sănătoasă, Planetă sănătoasă, Richmond

Fotografie de Ruvim de la Pexels

COVID-19 a adus luptă și stres, iar mulți se confruntă cu dificultăți reziduale din cauza supărării complete a rutinelor noastre zilnice. În mijlocul stresului pe care îl aduce acest tip de schimbare, este bine să ne amintim să ne oprim, să respirăm adânc și să ne concentrăm asupra lucrurilor pentru care trebuie să fim recunoscători. Luna plină este un semnal excelent pentru a încetini și a crea spațiu pentru a ne reconecta cu noi înșine, familia noastră și prietenii noștri.

În mod tradițional, luna a fost asociată cu emoții, intuiție și ciclul morții și renașterii. Comandă valurile, trasează trecerea timpului și are legături puternice cu comportamentul uman. Luna plină furnizează energie prin intermediul luminii sale liniștitoare care poate fi folosită pentru auto-îngrijire. Este vremea recoltei; un timp pentru a culege ceea ce am semănat de la luna nouă.

Crearea unei ceremonii de mindfulness în timpul lunii pline este o modalitate de a ne conecta cu natura și a elibera ceea ce nu ne mai servește. Este o modalitate excelentă de a ne concentra energia și de a planifica ceea ce urmează pentru următorul ciclu de 28 de zile. Iată o ceremonie ușoară de făcut în confortul casei:

---