Relația dintre calitatea somnului, dependența de smartphone și comportamentele legate de sănătate la femeile mici

Roluri Curarea datelor, Analiza formală, Investigație, Metodologie, Scriere - schiță originală

dintre

Departamentul de Afiliere pentru Urgențe Pediatrice, Spitalul de Copii Creștini Changhua, Changhua, Taiwan

Roluri Arhivarea datelor, Analiza formală, Investigație, Metodologie, Supraveghere, Scriere - revizuire și editare

Departamentul de asistență medicală, Colegiul de farmacie și asistență medicală, Universitatea Tajen, Pingtung, Taiwan

Roluri Curarea datelor, Analiza formală, Investigație, Metodologie, Resurse, Software, Supraveghere, Validare, Vizualizare, Scriere - schiță originală, Scriere - revizuire și editare

Departamentul de afiliere pentru terapie ocupațională, Colegiul de științe medicale și de sănătate, Universitatea Asia, Taichung, Taiwan

Roluri Analiză formală, Scriere - recenzie și editare

Departamentul de afiliere pentru sănătate și frumusețe, Shu Zen Junior College of Medicine and Management, Kaohsiung, Taiwan

  • Po-Yu Wang,
  • Kai-Li Chen,
  • Shang-Yu Yang,
  • Pin-Hsuan Lin

Cifre

Abstract

Introducere

Utilizarea smartphone-urilor a devenit obișnuită și are un impact asupra calității somnului în rândul adolescenților. Fetele adolescente au o tendință mai mare spre probleme de calitate a somnului. Cu toate acestea, relația dintre calitatea somnului, dependența de smartphone și comportamentele legate de sănătate la studențele de sex feminin nu a fost studiată.

Obiective

Acest studiu a avut cele două obiective: să investigheze relația dintre calitatea somnului, dependența de smartphone și comportamentele legate de sănătate ale studenților de sex feminin și identificarea predictorilor calității somnului.

Metode

Acest studiu a folosit o abordare transversală de cercetare pentru a aduna 409 de subiecți la un colegiu junior din sudul Taiwanului și a folosit un chestionar structurat pentru a colecta date. Chestionarul a constat din patru părți: date demografice de bază, indicele calității somnului din Pittsburgh, evaluarea dependenței smartphone-urilor și profilul de stil de viață pentru promovarea sănătății (HPLP). Analiza de regresie logistică a fost utilizată pentru a verifica orice asociere între calitatea somnului și dependența de smartphone sau HPLP.

Rezultate

Calitatea somnului a fost asociată în mod semnificativ cu gradul de dependență al smartphone-ului, scorul total HPLP și scorurile pe cele patru subscale HPLP de comportament nutrițional, auto-actualizare, suport interpersonal și comportament de gestionare a stresului. Cu cât gradul de dependență al smartphone-urilor era mai mic, cu atât calitatea somnului era mai bună. În plus, gradul de dependență a smartphone-ului și scorul total HPLP au fost predictori semnificativi ai calității somnului.

Concluzii

Dependența de smartphone este asociată cu o calitate slabă a somnului în rândul studenților de sex feminin. Îmbunătățirea comportamentelor legate de sănătate (comportamentul nutrițional, auto-actualizarea, sprijinul interpersonal și comportamentul de gestionare a stresului) poate promova, de asemenea, îmbunătățirea calității somnului.

Citare: Wang P-Y, Chen K-L, Yang S-Y, Lin P-H (2019) Relația dintre calitatea somnului, dependența de smartphone și comportamentele legate de sănătate la studenții de sex feminin. PLoS ONE 14 (4): e0214769. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0214769

Editor: Takashi Nakamae, Școala Absolventă de Științe Medicale, Universitatea Prefecturală de Medicină din Kyoto, JAPONIA

Primit: 18 ianuarie 2019; Admis: 19 martie 2019; Publicat: 3 aprilie 2019

Disponibilitatea datelor: Toate datele relevante se află în manuscris și în fișierele sale de informații suport.

Finanțarea: Autorii nu au primit fonduri specifice pentru această lucrare.

Interese concurente: Autorii au declarat că nu există interese concurente.

Introducere

Calitatea somnului adolescenților a fost afectată negativ de utilizarea smartphone-urilor [1]. Într-un studiu realizat pe 309 de studenți, Demirci, Akgönül [2] a sugerat că utilizarea excesivă a smartphone-ului poate reduce calitatea somnului. Într-un studiu realizat pe 2.367 de studenți, Alosaimi, Alyahya [3] a constatat în mod similar că utilizarea excesivă a smartphone-urilor poate reduce timpul de somn și poate fi asociată cu un stil de viață nesănătos (cum ar fi lipsa exercițiilor fizice). În ceea ce privește sexul, studentele universitare au o tendință mai mare la utilizarea obișnuită a smartphone-urilor decât studenții bărbați [2, 4], cu consecința că au și o tendință mai mare spre probleme de somn [5, 6]. Lumina cu lungime de undă scurtă emisă de ecranele smartphone-urilor pe timp de noapte poate interfera cu ritmurile circadiene ale utilizatorului, afectând somnul [7]. Deși studiile anterioare au verificat că utilizarea necorespunzătoare a smartphone-urilor poate afecta calitatea somnului, nu au reușit să examineze în continuare ce comportamente legate de sănătate pot promova o calitate mai bună a somnului.

Cercetările [26] au indicat faptul că calitatea somnului este legată de comportamentele legate de sănătate. Un stil de viață sănătos și comportamente bune legate de sănătate, cum ar fi consumul de alimente hrănitoare, pot îmbunătăți calitatea somnului [27]. Cu toate acestea, majoritatea studiilor s-au concentrat asupra impactului negativ al comportamentului inadecvat asupra calității somnului și au acordat puțină atenție legăturii dintre diferitele forme de comportament care promovează sănătatea (cum ar fi exercițiul fizic și gestionarea stresului) și calitatea somnului. În schimb, o investigație sistematică a legăturii dintre comportamentul de promovare a sănătății și calitatea somnului poate ajuta profesorii și părinții să insufle comportamente adecvate legate de sănătate la adolescenți și să îi ajute pe adolescenți să își îmbunătățească calitatea somnului.

Metode

Participanții la studiu

Acest studiu a folosit o abordare transversală de cercetare pentru a înscrie subiecți de la un colegiu junior din sudul Taiwanului. Aprobarea etică a studiului a fost obținută de la Comitetul Național de Etică pentru Cercetarea Umană a Universității Cheng Kung (Nr. NCKU HREC-E-106-108-2). În acest studiu, după ce un asistent de cercetare a explicat studiul și a obținut consimțământul scris al participanților, a fost utilizat un chestionar structurat pentru a colecta datele subiectului. Participanții s-au putut retrage din studiu în orice moment, iar studiul nu le-a afectat niciunul dintre drepturile și interesele. În plus, s-a obținut consimțământul scris în scris de la părinții sau tutorii participanților care aveau sub 18 ani. Criteriile de includere erau (1) femeie, (2) deținerea unui smartphone pentru mai mult de șase luni și (3) capacitatea de a comunicați în mandarină sau dialectul Minnan și completați chestionarul în chineză. Criteriile de excludere au fost (1) a avea copii, (2) a lucra noaptea, (3) eșecul de a completa chestionarul și (4) prezența unei boli mintale diagnosticate de un medic. Datele au fost colectate în perioada 15 septembrie 2017 - 15 noiembrie 2017.

Chestionar

Chestionarul a cuprins patru părți. Prima parte a inclus datele demografice de bază despre vârstă, indicele de masă corporală (IMC), obiceiurile de fumat (fumatul cel puțin o țigară în fiecare zi în ultimele șase luni), obiceiurile de băut (consumul cel puțin o dată pe săptămână în ultimele șase luni) și utilizarea unui smartphone în timpul orei imediat înainte de somn (folosind un smartphone cel puțin cinci zile în fiecare săptămână în ultimele șase luni).