Rejuvenators de primăvară; Ajutor pentru pierderea în greutate

E timpul să ne curățăm și să ne întinerim corpul cu câteva ajutoare pentru slăbit - alimente mai ușoare, sucuri și piureuri. Ceea ce este considerat sănătos și nesănătos pare să se schimbe în mod regulat. Cel mai recent, un studiu al microbiologului Universității de Stat din Georgia, Benoit Chassaing, a confirmat proprietățile distructive ale unei diete inflamatorii. Nu sunt doar probleme intestinale. S-a demonstrat că inflamația de nivel scăzut cauzată de aditivii alimentari contribuie la creșterea în greutate și la controlul glicemiei, precum și la gazda altor boli cronice.

Indiferent de tipul de dietă către care te poți orienta - vegetarian, vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără carbohidrați, mediteraneană, neanderthaliană sau orice alt tip de dietă - orice efort antiinflamator merită cu mult!

Sucurile și shake-urile sănătoase sunt o modalitate convenabilă de a reduce inflamația, de a vă revitaliza celulele și de a pierde din kilogramele de iarnă. Da, puteți slăbi cu dieta antiinflamatoare. Iată trei rețete cu beneficiile lor pentru sănătate. Pentru mai multe rețete, ajutoare pentru scăderea în greutate și sfaturi de sănătate, vizitați dieta antiinflamatoare Juice Lady.

Cocktail antiinflamator

1 măr verde
½ fenicul mare cu frunze
Rădăcină de ghimbir de 1 inch
1 tulpină mare de broccoli
3 frunze de kale
½ castravete, curățat dacă nu organic

Tăiați produsele pentru a se potrivi cu storcătorul dvs. Începeți prin sucul mărului și terminați cu castravetele. Bea cât mai curând posibil.

---