Reîncadrarea Rugăciunii Cu Picioarele Mele

(mai ales în pronaos)

mele

După cum știți mulți dintre voi, am luptat împotriva excesului de greutate în cea mai mare parte a vieții mele de adult. Aceasta nu este o existență distractivă, dar este doar una dintre crucile mele și este împărtășită de mulți alți oameni, așa că nu sunt unică. Mănânc emoțional, ceea ce (pentru mine) înseamnă că mănânc atunci când sunt stresat. Sunt foarte stresat, lol. Odată ce am încercat să urmez sfatul „mănâncă numai când ți-e foame”, dar când îți este foame (ca și cum, mormăind stomacul) de cele mai multe ori, nu sunt sfaturi bune.

Singurul succes pe care l-am avut cu adevărat a fost când am făcut mai puțin de un an cu conținut scăzut de carbohidrați. E grozav și totul, dar când nu poți curăța casa de carbohidrați ispitiți, pentru că sunt alți opt oameni în ea și oamenii au tendința de a-ți oferi familiei mâncare bogată în carbohidrați, mai ales în timpul sărbătorilor (Crăciunul, Pașa ...) în cele din urmă tu începe să crape.

Recent, am avut o discuție despre venirea lui Iisus cu mine și mi-am dat seama că ultimele luni de încercare (cu rezultate mixte) de a face carbohidrați săraci au fost din nou ineficiente. L-am examinat critic și am decis că se datorează în principal consumului de prea multe calorii cu conținut scăzut de carbohidrați, împreună cu consumul de gustări fără zahăr. Într-o zi, lucrând, m-am uitat la un episod din Viața mea de 600 de lire. Noul format a fost greu pentru monologul și narațiunea pacientului. Acest lucru a fost mai interesant decât vechiul format, deoarece a ajutat să strălucească o lumină în procesul de gândire care a dus la obezitate. Am urmărit un alt episod. Si altul.

Partea nefericită? Am început să aud fraze familiare. Am urmărit mai multe episoade. Aceleași fraze. Eram îngrozit. Adevărat, profund, îngrozit. Desigur, au existat unele diferențe semnificative: nu eram nicăieri la fel de mare ca acești oameni, nu suferisem traume severe în copilărie etc., dar nu se putea nega modelele de gândire similare.

După cum am spus, am avut un moment de venire la Isus. Am decis că nu este absolut nici o ocolire. Trebuia să decid că îmi va fi foame. Am decis să vizez 1.200-1.400 de calorii pe zi. Trei mese. Fără gustări. Încă scăzut de carbohidrați.