Regulatoarele de temperatură ale corpului rămân la cald sau la răcire
Nota editorului: Când vedeți aceste trei puncte înconjurate de un dreptunghi gri - 1 - puteți face clic pe acesta pentru a obține informații suplimentare despre subiect. Faceți clic a doua oară și mesajul dispare.
Acest articol a fost modificat și actualizat la 3 mai 2019.
Îți imaginezi asta. sau este mai greu să te încălzești când ești mai mare?
Nu nu ești. Pe măsură ce îmbătrânim, de fapt devine mai greu să ne încălzim!
Există mai multe motive pentru aceasta:
- Pe măsură ce pereții vaselor de sânge pierd elasticitate, există o scădere a circulației;
- Stratul de grăsime de sub piele începe să se subțire (ajută la conservarea căldurii corpului);
- Răspunsurile metabolice la frig sunt mai lente;
- Dacă devii mai puțin activ, circulația se reduce, făcându-te să te simți mai rece;
- Dacă pierdeți în greutate, mai puțin depozitarea grăsimilor înseamnă mai puțină izolare, provocându-vă senzația de frig;
- Zonele corpului nostru în care circulația este mai redusă - mâini și picioare - sunt în special mai susceptibile de a simți frig.
Femeile vor resimți adesea frigul mai mult decât bărbații, deoarece au o temperatură a pielii mai scăzută, care este o consecință a mai multor grăsimi subcutanate și a comportamentului hormonului estrogen.
Vestea proastă este că cercetătorii nu sunt siguri dacă persoanele în vârstă sunt de fapt mai reci sau dacă pur și simplu se simt mai reci. Senzația de frig poate fi, cel puțin parțial, un răspuns subiectiv la mediu. (Apropo, pentru aceia dintre noi care simt frigul, aceste informații nu ne sunt de nici un folos!)
Vestea bună este că o sensibilitate crescută la frig nu prezintă, de obicei, un risc mare pentru sănătate sau nu necesită niciun tratament medical specializat, dar rețineți că a fi frig tot timpul poate fi o indicație a unei probleme de sănătate care stau la baza, inclusiv aceste condiții:
- Anemie . Când nu aveți suficiente globule roșii sănătoase, vă puteți simți frigul.
- Anorexie . Pierderea de grăsime corporală ca urmare a acestei afecțiuni poate fi fatală.
- Hipotiroidism . Dacă tiroida nu produce hormonii necesari pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului, o persoană se poate simți rece tot timpul.
- Probleme cu vasele de sânge (vasculare) . Aceste tulburări (care includ fenomenul Raynaud) restricționează fluxul sanguin la extremități. Degetele și degetele de la picioare se pot amorți și se albesc; în timp ce se încălzesc, furnicături și chiar pot răni.
- Tulburări ale hipotalamusului . Hipotalamusul este esențial pentru producerea de hormoni care controlează temperatura corpului. Dacă nu funcționează corect, senzația de frig tot timpul poate fi un simptom.
- Fibromialgie . Multe misteruri încă înconjoară această afecțiune, dar pot fi dureroase și de lungă durată. Unele cercetări arată că persoanele cu această afecțiune au temperaturi anormale ale corpului, o incapacitate de adaptare la schimbările de temperatură și un prag de durere mai scăzut atât la stimulii de căldură, cât și la cei reci.