Cele mai bune practici pentru predarea cursurilor de fitness de grup ISSA
Un loc minunat pentru pasionații de fitness pentru a începe o carieră în fitness este prin predarea orelor de fitness de grup. Există multe căi diferite pe care le puteți lua cu exercițiile de grup, deci este adaptabil la diferite interese: yoga, ciclism în interior, antrenament la intervale de intensitate ridicată, kickboxing, boot camp, Zumba și multe altele.
Fitness-ul de grup este, de asemenea, potrivit pentru antrenorii personali care doresc să își extindă setul de instrumente sau clientela existentă. În timp ce predați cursuri de fitness de grup, puteți începe să construiți relații care se pot transforma în antrenamente personale în timp.
Cele mai bune practici pentru succes
Nu toți instructorii de fitness de grup sunt egali. Uneori este doar o chestiune de preferință personală, la fel cu modul în care clienții aleg antrenori personali care au stiluri de antrenament diferite. Dar, adevăratul succes ca instructor de fitness de grup se reduce adesea la mai mulți factori cheie:
Fii motivant
Una dintre cele mai mari părți ale instruirii este motivarea clienților care iau cursul. Modul în care motivați poate varia, în funcție de personalitatea dvs. și de oamenii din clasa dvs.
Unora dintre clienții le place „țipatul” instrucțiunilor în stil boot-camp. Alții pot prefera laude, cum ar fi atunci când le spui o treabă bună sau cât de mult s-au îmbunătățit, sau chiar luând timp suplimentar pentru a-i ajuta să realizeze ceva ce nu credeau că ar putea face.
Într-un cadru de grup, cum ar fi cursurile de fitness, poate fi mai dificil să-ți dai seama de personalitatea tuturor. Dar, dacă vă faceți timp pentru a cunoaște oamenii care vin la clasa dvs. de fitness de grup, în special obișnuiții, veți găsi cel mai bun mod de a motiva clasa în ansamblu.
De asemenea, nu uitați să fiți voi înșivă și veți atrage clienții care funcționează cel mai bine cu stilul dvs. personal. Obișnuiții devin obișnuiți pentru că vă plac ca instructor. Dacă îi poți motiva în continuare să apară și să facă antrenamentul, vor continua să revină. Vor începe chiar să aducă prieteni cu ei și, în timp, dimensiunea clasei tale va crește.
Cunoaște-ți limbajul corpului
Când comunicăm, limbajul corpului nostru transmite peste 50% din mesaj. Deci, în calitate de instructor de fitness de grup care încearcă să motiveze o cameră plină de clienți, limbajul corpului este important. Dacă arăți neprietenos și enervat, cine va dori chiar să pășească în cameră?
Fi prezent. Arată-ți că ești fericit că ai o clasă plină de participanți. Mai ales atunci când ai oameni mai noi în clasă, care poate nu știu ce fac. Arătați-le compasiune și răbdare ajutându-i să prindă lucrurile și se vor întoarce fericiți pentru mai mult.