Regimul Yo-Yo poate crește riscul de deces al bolilor de inimă
Obezitatea devine din ce în ce mai răspândită în Statele Unite, la fel și o varietate de opțiuni de dietă. Mulți oameni care slăbesc, însă, o recapătă rapid. Noi cercetări sugerează că pierderea rapidă și repetată și recâștigarea în greutate pot crește riscul de deces din cauza bolilor de inimă.
Obezitatea crește riscul pentru unele dintre principalele cauze de deces în Statele Unite, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul și unele forme de cancer. Fiind obezi sau supraponderali este, de asemenea, legat de o calitate generală a vieții mai scăzută și de o sănătate mintală mai slabă.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că mai mult de o treime dintre americani sunt obezi, dar eforturile de a pierde în greutate sunt, de asemenea, semnificative.
Douăzeci și patru la sută dintre bărbații americani și 38 la sută dintre femeile americane au încercat să slăbească, iar numărul persoanelor obeze care încearcă să slăbească este de cinci ori mai mare decât cele ale unei greutăți normale.
În timp ce unii dintre acești oameni slăbesc destul de repede, pot fi la fel de repede să o recâștige. Aceasta este denumită în mod popular „ciclism cu greutatea” sau „efectul yo-yo”.
Un studiu anterior a raportat că 7 la sută dintre bărbați și 10 la sută dintre femei pot fi clasificați ca cicliști cu greutate severă, definiți ca pierderea deliberată de minimum 5 kilograme și recâștigarea acesteia de cel puțin trei ori diferite.
Noile cercetări sugerează că dieta yo-yo poate fi dăunătoare pentru sănătatea ta; poate avea efecte negative asupra inimii, chiar dacă nu sunteți supraponderal.
Un nou studiu prezentat la American Heart Association’s Scientific Sessions 2016 sugerează că dieta yo-yo poate crește riscul de deces din cauza bolilor de inimă la femeile în vârstă cu greutate normală.