Regimul te face să te iritezi pe SparkPeople
JOANIENOEL SparkPoints: (1)
Minute de fitness: (23.221)
Postări: 2.411
24/04/06 9:36 A
Regimul sau restricționarea prea multă, cu siguranță mă vor face să mă irit. Dar dacă abordez pierderea în greutate prin schimbări treptate de stil de viață, mă simt minunat. Învăț mult mai multe când îmi schimb încet obiceiurile alimentare. Și mă simt mai bine!
JOESGIRL2 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (30)
Postări: 380
24/04/06 2:38 A
Da, devin și iritabil și nu am găsit încă o modalitate de a trece peste asta. Cred că mă irit pentru că mâncarea a fost pentru a-mi elibera stresul și când nu am asta îmi este greu să fac față uneori. Dar am de gând să dau o mișcare exercițiului, mă simt întotdeauna mai bine după ce fac mișcare. Și sper că, în timp, după ce voi vedea câteva rezultate și mă voi simți vindecat că starea mea de spirit se va îmbunătăți.
Multă baftă! Când veți găsi răspunsurile, anunțați-mă!
TAZZ316 Postări: 166
24/04/06 1:37 A
De fapt, m-am surprins, nu am fost iritabil de când am început să țin dieta. Chiar am crezut că aș face-o, de când renunț la mâncarea mea, dar până acum, atât de bine.
HIGHNOON Postări: 1.502
23/04/06 10:37 P
Când mă descurc bine, exercițiul este minunat, mâncarea funcționează bine și totul este așa cum ar trebui să fie. Nu sunt cel mai puțin iritabil, de fapt, sunt de bună dispoziție. Când se termină caloriile, timpul de antrenament este în plus față de altceva și atunci sunt iritabil.
Posturi SHASBURY: 418
23/04/06 10:28 P
uneori. Simt doar că vreau să mănânc tot ce nu ar trebui.
Posturi SHAR12MAE: 297
23/04/06 10:22 P
Da, devin puțin iratabil. Dar, pe termen lung, odată ce pierd greutatea, voi fi mult mai fericit să pot face toate lucrurile pe care le folosesc. În plus, mă simt mai bine în ceea ce privește modul în care arăt.
În acest moment devin mai iritabil cu familia și prietenii mei care nu doresc să piardă din greutate și sunt supărați pentru că nu vreau să mănânc aceleași alimente cu conținut ridicat de grăsimi pe care le mănâncă.
Postări NANCYJAC: 11.488
23/04/06 9:59 P
Da, regimul m-a făcut iritat. Dar a mânca bine, a face mișcare și a pierde în greutate mă face să mă simt bine. ce nu e de placut?
LAURIEJ1 Postări: 1.246
23/04/06 9:42 P
Penny - a făcut-o la început când m-am gândit că a-mi schimba obiceiurile alimentare înseamnă să mănânc salată și ton pentru tot restul vieții.
Dar, de-a lungul timpului, am găsit o mulțime de alimente delicioase, care sunt sănătoase și nu sunt la fel de bogate în calorii ca mizeria pe care o mâncam.
În ceea ce-l privește pe soțul tău, aș putea spune că nici fetele nu au nevoie de tort de morcovi sau plăcintă cu var de chei. Pentru ce tip de stil de viață dorește să le stabilească?