Re-energizant Raspberry Ripple Smoothie Tonic Chirurgie de pierdere în greutate
Bucurați-vă de un smoothie gustos sub 250 de cali! Nu uitați să ne etichetați în creațiile dvs. @TonicWeightLossSurgery pe social media!
Smoothie Raspberry Ripple Re-Energizing
40 g zmeură congelată
1 linguriță miere curgătoare
Un Dash sau 35 ml suc de mere
O lingură bună de iaurt înghețat
125 ml lapte degresat (sau lapte de migdale)
O mână de cuburi de gheață
Total - 211 Cals
- Mai întâi amestecați zmeura și mierea, apoi adăugați sucul de mere, amestecați împreună și puneți-le pe o parte.
- Într-un blender curat, amestecați iaurtul congelat, laptele și cuburile de gheață până la omogenizare.
- Se toarnă amestecul cremos în paharul preferat și apoi se toarnă peste zmeură, învârtind cu paie pentru a crea un efect de ondulare. Bucurați-vă!
Distribuiți această intrare
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Google+
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Linkedin
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe Vk
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți prin poștă
S-ar putea sa-ti placa si
lasa un raspuns
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Acest site folosește cookie-uri. Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea noastră de cookie-uri.