Reduceți riscul de cancer de sân, NU făcând aceste lucruri

Este luna de conștientizare a cancerului de sân și toată luna, aici, la centrul de îngrijire urgentă din New Haven County, ne concentrăm pe prevenire, cercetare și conștientizare. Astăzi, discutăm despre unele lucruri pe care le-ați putea face în prezent și pe care le-ați putea renunța sau reduce pentru a vă reduce la minimum șansele de a contracta această teribilă boală.

Deși reducerea sau eliminarea lucrurilor nu va garanta că nu veți face cancer, s-a dovedit că au un impact.

Reduceți sau eliminați fumatul: În timp ce fumatul este adesea legat de cancerul pulmonar, acesta poate avea un impact asupra întregului corp, lăsându-vă mai susceptibil atât la cancerul de sân, cât și la cel pulmonar.
Slăbi: Dacă sunteți obezi, mai ales după menopauză, aveți un risc mai mare de a contracta cancer de sân.
Limitați expunerea la radiații: Limitându-vă expunerea la radiații medicale doar atunci când este absolut necesar din punct de vedere medical, vă veți reduce riscul de cancer mamar.
Fii activ: Un stil de viață activ este o modalitate sigură de a vă preveni sau limita șansele de a contracta cancer de sân. Exercițiile fizice s-au dovedit a avea un impact semnificativ asupra faptului dacă aveți cancer de sân.
Limitați consumul de alcool: Regula generală a alcoolului este că nu trebuie să beți mai mult de 1 băutură pe zi pentru a reduce riscul de cancer mamar.