Reddit - tenis - Benoit Paire se pregătește din greu pentru meciul său cu Rafa
Viața destul de luxoasă nu? Mâine un tip spaniol cu accent îi va aduce și câteva produse de patiserie
covrigi și grâu
Asta a fost gluma
cojile nu sunt de fapt produse de patiserie
Nici grătarele nu sunt tbh!
Crullers și gogoși?
Glumele nu trebuie să fie expresii literale ale adevărului coerent, știri la unsprezece;)
A fost destul de amuzant să se descrie
Această postare este de acum 3 zile, nu e ca în noaptea dinaintea meciului.
Aceasta nu este cea mai proastă masă de mâncat în noaptea dinaintea unui meci. O mulțime de carbohidrați pentru depozitele sale de glicogen și unele proteine pentru a vă asigura că mușchii lui sunt bine recuperați peste noapte.
Nu atât de mulți carbohidrați, probabil, doar încercând să spargeți caloriile, pentru a fi sincer, alergând 10 km pe un teren va arde puțin
Trebuie să lovesc acele macrocomenzi
Aș spune că raportul caloric al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților din această masă ar fi de 40%, 50% și respectiv 10%. Ar putea fi mai rău dacă ar ingera doar untură.