Reddit - rollerblading - Caloriile au ars patinarea agresivă

Așadar, am 21 de ani și un tip în formă moderată, la 6 picioare, un inch și 198 de lire sterline și mă simt ca atunci când patinez la parc, o fac atât de intens și, de asemenea, non-stop pentru primele câteva ore de a face acest lucru. Sunt doar curios cu privire la stadiul de joc cu privire la cum ar arăta pierderea de calorii dacă cineva de aici este mai versat decât mine?

reddit

Distribuiți linkul

Ballpark este „un rahat”.

Sunt sigur că nu există un răspuns corect. Depinde foarte mult de ceea ce faci și de modul în care patinezi.

Greu de știut cu siguranță. Câteva site-uri estimează că patinajul în general arde aproximativ 600 de calorii într-o oră pentru o persoană de 180 lb. Kilometrajul dvs. poate varia în funcție de viteză, cantitatea de timp, etc. Pot spune când eram adolescent, când metabolizam bine, am patinat constant și nu puteam să mă îngraș, oricât am mâncat.

Nu există un răspuns exact, depinde foarte mult de patinaj, precum și de machiajul fizic.