Reddit - rețete - Ajutor pentru dieta închisă cu fălci

Nou în acest subredit, dar m-am gândit să-i dau o lovitură.

pentru

Recent, am fost implicat într-un accident de snowboarding destul de brutal, care a dus la ruperea maxilarului în două locuri diferite. Acum gura mea este închisă timp de șase săptămâni (conform medicului). Are cineva sugestii pentru o dietă lichidă? În acest moment, dieta mea nu constă decât în ​​gatorade și Assure shake-uri. Ce alimente ai recomanda? Sunt dispus să încerc aproape orice în acest moment.

De asemenea, vă rugăm să rețineți că sunt un student universitar care trăiește în prezent în cămine, așa că nu am acces la o bucătărie completă. Tot ce am este un mini-frigider și un blender. Nu prea trebuie să lucrez, dar va trebui să facă, Asigurați-vă că băuturile sunt destul de scumpe și încep să facă o gaură în portofelul meu deja gol.

Distribuiți linkul

Folosiți iaurt grecesc plin de grăsimi! Este foarte bogat în proteine. Ai nevoie de proteine. Tofuul de mătase moale este o altă sursă excelentă de proteine ​​- îl puteți adăuga la smoothie-uri și supe.