Reddit - relationship_advice - Prietena mea este supraponderală și nu știu cum să o fac

Unul lung, tldr în partea de jos.

prietena

Bună tuturor, mult timp pândești aici, cont aruncat (din motive evidente). Știu (24 de milioane) că voi întâlni ca un imens tâmpit aici și că oamenii de știință vor primi mult foc pentru asta, dar sunt cu adevărat preocupat de sănătatea și bunăstarea partenerului meu (24F) și caut câteva sfat.

Mai întâi un pic de fundal. Eu și partenerul meu suntem împreună de 5 ani și jumătate și suntem într-un loc bun în cele mai multe aspecte. De curând ne-am mutat în țara mea natală și cumpărăm o casă împreună, am discutat despre căsătorie și, într-o zi, dorim să avem copii. Rareori ne certăm despre ceva substanțial și suntem destul de fericiți, chiar dacă în curând se va muta acasă timp de un an pentru a-și termina studiile.

Iată totuși chestia. este o „fată mai mare” și prin asta vreau să spun că are 5 picioare2 ”și cântărește aproape 115 kg (250 lbs).

Greutatea nu m-a deranjat prea mult în primii câțiva ani ai relației. Cu toate acestea, în ultimii câțiva ani a devenit din ce în ce mai evident că influențează interacțiunile noastre zilnice. Locuim într-o zonă muntoasă fierbinte și ea este întotdeauna fără suflare și supraîncălzire atunci când oricine altcineva este bine, rareori participăm la orice fel de activități în aer liber care nu implică conducerea la un restaurant sau cinematograf și amândoi devenim din ce în ce mai sedentar și încet încet în greutate ca rezultat (am 5,11 ”și 75 kg, în creștere cu 5 kg față de acum câteva luni).

Am încercat în trecut numeroase rutine de dietă și exerciții fizice, dar întotdeauna durează aproximativ 2 luni și apoi ne oprim. Uneori le-am sugerat, alteori ea. De fiecare dată când mi-am oferit să fac asta cu ea, am achiziționat echipamente pentru exerciții la domiciliu, am plătit pentru abonamentele la sala de sport, chiar mi-am oferit să gătesc toate mesele, dar ea repetă întotdeauna același model;