Reddit - quityourbullshit; Ardem total 4.000 de calorii pe zi
La 6 mile este un pariu mai sigur că ați fi în jur de 700-750 de calorii, nu 1000.
Există mai mulți factori în joc (în parantezele comentariului meu original). Cel mai mare factor fiind greutatea indivizilor, eu cântăresc în jur de 195 și l-am folosit ca bază. Presupun că cântărești mai puțin pentru a obține cifre în anii 700. Următoarea fiind timpul a trecut și gradul de înclinație a continuat.
Singurele informații pe care le avem sunt 6 mile în
45 de minute. Asta înseamnă aproximativ 8 mile pe oră.
La 195 lbs adică 942 calorii La 160 lbs adică 729 calorii
http://www.sparkpeople.com/resource/calories_burned.asp?exercise=308 Acest site nu este un răspuns perfect și chiar nu veți găsi nimic acolo. Există pur și simplu prea multe varianțe individuale pentru aproape fiecare variabilă.
Da. Cred că a existat o neînțelegere și rahat a lovit fanul cu imaturitate. Arderea a 4000 cal într-o zi pentru o persoană cu obezitate morbidă care parcurge 11 k pași pare nerezonabilă. Când eram cu 100 kg mai greu, cheltuielile mele zilnice erau minunate. Acum e șchiop. Ca 2500cal/zi dacă nu fac exerciții:(
Acesta este unul ridicol. comentatorul este un tâmpit și nu înțelege cum funcționează Fitbit. Personal, am constatat că este foarte exact cel puțin în rezultatele pe care le-am văzut din acesta.
Așa cum au afirmat alții aici, acest tip nu spune nimic despre arderea unei ADDIȚIONALE de 4000 de calorii, dar 6 mile combinate cu activitatea zilnică regulată pot atinge cu ușurință 4000 de calorii arse.
Atunci ești la fel de credul ca idiotul din post.
Și nu înțelegi caloriile sau cum funcționează corpurile, aparent. Ești conștient de faptul că corpurile ard calorii pur și simplu continuând să existe, da?
Nu, omule, asta e ceea ce Big Fitbit vrea să crezi
TREZIȚI OILE obligatorii/obligatorii
Uită-te doar la istoricul postărilor sale. Este cel mai nebunesc adolescent pe care l-am văzut de ceva vreme.
Haide, nu este atât de greu de crezut că un tip ar putea arde 4000 de calorii pe zi. Nu a spus niciodată că a ars 4000 plus metabolismul său obișnuit. Dacă are un stil de viață foarte activ și este oarecum greu, nu este greu de crezut.
Înainte de a fi rănit, practicam baschetul la intensitate mare timp de 2 ore, antrenam timp de 1 și practicam driblingul încă o oră pe tot parcursul zilei. Acest lucru plus că tot ciclismul din jurul colegiului mă făcea să ard 4.000 pe zi. Am doar 5'11 "și cântăresc aproximativ 165 de lire sterline. Deci, dacă acest tip era destul de înalt și musculos sau gras, ar putea arde cu ușurință la fel de mult.
Da, aș putea arde cantitatea într-o zi dacă aș fi cu adevărat activ. RMR-ul meu este de aproximativ
3000 de calorii (am făcut un test efectiv la medic), așa că am putut vedea arzând doar o mie într-o zi.
Când citesc „calorii arse” presupun că numărul se referă la caloriile arse în plus față de TDEE, de ex. TDEE de 1500, 400 de exerciții, 400 de calorii arse. Cel puțin așa am văzut-o mereu exprimată pe forumurile de slăbire și exerciții.
Evident, dacă fitbit-urile se referă la cheltuielile calorice totale, întreaga captură de ecran a fost o grămadă de sculele fiind idioți. Cât de greu este să fii civil într-un simplu dezacord sau comunicare greșită?
Îmi pare rău, doar te înșeli, la fel ca tipul din postare. Nu este o chestiune de opinie, ci știință.