Reddit - Purebarre - Ritmul cardiac și caloriile arse

Bună ziua tuturor! Am început să folosesc myfitnesspal pentru a urmări mâncarea și am purtat monitorul ritmului cardiac la câteva clase pentru a obține o estimare aproximativă a caloriilor arse.

ritmul

Am fost puțin dezamăgit că am obținut doar 191 de calorii arse în Reform (dar asta este mai multă rezistență decât cardio-ul și am renunțat la valorile inimii). S-ar putea să am o idee mai bună în Empower, deoarece este mai mult cardio, dar nu am luat o clasă Empower în care ceasul meu s-ar putea conecta încă la monitorul meu cardiac.

Pur și simplu curios dacă altcineva urmărește inima și/sau caloriile arse din ceasuri inteligente sau fitbits și unde este de obicei gama dvs. pentru fiecare tip de clasă (Reform, Classic și Empower).