Reddit - PotatoDiet - Oricine face post sau chiar OMAD (One Meal A Day) în timp ce mănâncă cartofi

Mă îngrijorează faptul că acest lucru ar putea fi mai greu cu cartofii, deoarece este în esență doar amidon. Poate că dacă le lăsați să se răcească și să le reîncălziți, va fi mai bine, deoarece există foarte puțină creștere a zahărului din sânge.

oricine

Distribuiți linkul

Habar nu am dacă este permis din punct de vedere tehnic de dietă, dar mă obișnuisem deja să postesc M-F, așa că am continuat să fac asta. În prezent sunt în ziua 9 a dietei cu cartofi și am continuat să postesc 17: 7 M-F. Sincer, mă simt bine. Am scăzut 12 lb. până acum și încă simt că am multă energie. Nu pot oferi un răspuns științific dacă ceea ce fac este sau nu inteligent, dar știu că mă simt bine.