Reddit - post - Întrebare De ce se poate; Țineți post 2 zile la rând făcând 5 2

Există vreun motiv să nu faci 2 zile consecutive în regimul de post 5: 2? Știu că nu ești menit, dar nu pare să găsești un motiv pentru care. Îmi imaginez că are legătură cu psihologia, dar mă întreb dacă există vreun motiv fiziologic despre care cineva a citit? Sursele ar fi grozave. Mulțumiri!

Distribuiți linkul

Desigur, puteți face până la 2 zile consecutive.

Da, ați crede că, însă, uitându-vă la metoda 5: 2 și unde mâncați (500/femei și 600/bărbați), majoritatea cercetărilor sugerează că nu trebuie să postiți în zile consecutive. Nu pot găsi un motiv pentru care - deși Istria pare să aibă o perspectivă.

Care „cercetare” ar fi asta dacă nu te superi să mă întrebi?

În acest reddit, mulți oameni au făcut mult mai mult de două zile consecutive de post. Și cu asta vorbesc despre postul total, adică abținerea de la orice fel de aport caloric.

---