Reddit - lostit - PSA Portocale mari pentru buric 258 g 126 de calorii
Astăzi mi-am cântărit portocala, după ce am decojit-o - deci doar porția consumată. 258g - care, dacă vă estimați vizual portocala în loc să cântăriți, s-ar putea să vă lipsească 40% -50% din caloriile din acea portocală.
| Portocale, crude, buric, 258 g | 126 |
Comparați acest lucru cu alte înregistrări fără greutate ar fi putut fi făcute .
| Portocale, crude, toate soiurile comerciale, 1 mare (3-1/16 "dia) | 86 |
| Portocale, crude, toate soiurile comerciale, 1 mic (2-3/8 "dia) | 45 |
| Portocale, crude, Florida, 1 fruct (2-5/8 "dia) | 65 |
| Portocale, crude, Florida, 1 fruct (2-11/16 "dia) | 69 |
| Portocale, crude, buric, 1 fruct (2-7/8 "dia) | 69 |
| Portocale, crude, buric, 1 portie NLEA | 75 |
| Portocale, crude, buric, 1 portie | 75 |
| Portocale, crude, buricale, secțiuni de 1 cană, fără membrane | 81 |