Reddit - lossit; Supersize vs Superskinny; vs Numărarea caloriilor
Așadar, am urmărit câteva emisiuni de slăbire pe YouTube (în cea mai mare parte Supersize Vs Superskinny) și am observat o tendință puțin preocupantă.
În segmentele lor de anorexie, a menționat aproape întotdeauna numărarea caloriilor ca fiind unul dintre simptomele unei tulburări de alimentație, dar nu se discută niciodată atunci când se vorbește despre o dietă sănătoasă.
Imaginează într-adevăr o imagine înșelătoare că numărarea caloriilor = un obicei nesănătos (poate fi, dar nu este pentru majoritatea oamenilor), ceea ce este destul de ridicol pentru mine.
Există atât de mulți oameni care au dietele acum controlate ca urmare a numărării caloriilor - aș dori doar să se vorbească despre partea mai sănătoasă a acestui gen de spectacole.
De ce credeți că oamenii aleg să se concentreze mai degrabă pe dezavantajele numărării caloriilor decât pe beneficii?
Distribuiți linkul
Mereu mi s-a părut fascinant în acel program că atât de mulți dintre oamenii „superskinny” ar mânca alimente cu adevărat nesănătoase. Îmi amintesc un episod în care a arătat ce a mâncat persoana „superskinny” la micul dejun și a fost ca 5 eclere de ciocolată și pastile de cofeină, apoi alte junk-uri pe tot parcursul zilei. În timp ce unii dintre oamenii „supradimensionați” ar consuma alimente mai sănătoase prin comparație. Dar când arătau toată mâncarea zilnică înfiptă în acele tuburi cilindrice clare, prezenta cu adevărat „nu este ceea ce mănânci, este cât de mult”!
Cred că, la fel ca majoritatea lucrurilor, numărarea caloriilor capătă o imagine proastă din cauza istoriei sale de a fi împins la extrem și de cât de mult îi place presei să prezinte asta. Oamenii sunt dornici să audă despre comportamente „extreme”, în timp ce a face lucrurile cu măsură pare foarte plictisitor. Este ca OCD vs obiceiuri obișnuite sau Doomsday Preppers vs oameni care au un plan general de urgență pentru familiile lor. Odată ce comportamentul extrem este consolidat în mintea publicului, oricine participă la aceste trăsături este văzut ca cineva aflat pe o „pantă periculoasă”.
Este păcat, deoarece numărarea caloriilor este durabilă, flexibilă, destul de ușoară și funcționează!
Privind puțin chestia cu TOC.
Îmi pare rău pentru această răsturnare din câmpul stâng, nu o meritați, dar trebuie doar să spun.
TOC nu este vorba despre obiceiuri extreme, ci despre gânduri intruzive debilitante. Obligațiile sunt tipul aisbergului, în sensul că sunt ceea ce este de obicei vizibil pentru alte persoane. Știu că nu ai însemnat niciun rău, dar aceasta este o boală foarte neînțeleasă și totuși comună. De fiecare dată când văd că cineva combină TOC cu strictețe, vreau să țip. Știi că arată acaparatori? Acaparatorii au adesea TOC. Multe persoane cu TOC au trich (își scot propriul păr.) Una dintre cele mai frecvente obsesii este să te temi că ești pedofil sau să-ți ucizi pe cei dragi. Dar oamenii se gândesc doar să fie ordonat, să se spele pe mâini și să arunce un atac doar dacă ceva nu este aliniat corect, smh.
Da, știam că voi primi acest comentariu. De aceea nu l-am generalizat cu „curățarea” sau „organizarea”, pentru că sunt conștient. Îmi ridic pielea de pe degete în mod compulsiv și am făcut-o de ani de zile, așa că știu legătura dintre lucruri precum compulsia și trich și TOC. În plus, iubitul meu are gânduri intruzive și îi place să verifice lucrurile mult mai mult decât mine.