Reddit - lossit - Oricine altcineva se spală pe dinți ca o modalitate de a obține pofte

Trecând de-a lungul unui mic truc l-am luat în caz că altcineva i-ar putea fi util. Ori de câte ori am poftă, mă spăl pe dinți. Gogoasa sau punga de chipsuri arată mai puțin atrăgătoare atunci când știu că va fi menta și va avea un gust ciudat și nu o să mă bucur de ea. Îmi permite suficient timp pentru ca pofta să treacă pentru mine. Sperăm că acest lucru vă poate ajuta și pe unii dintre voi. Noroc.

Distribuiți linkul

Acest lucru funcționează, în special pentru munchies de seară, dar pentru mine nu este problema gustului pastei de dinți, sunt prea leneș să mă spăl din dinți după aceea. Singurul lucru pentru care lenea este bună: D.

Ha fac și eu asta! A ajutat mai ales la gustările de noapte. Am început să o fac și în timpul zilei de muncă - mă ține departe de gunoi.

Fac asta noaptea. Odată ce am decis că am terminat de mâncat (sau mi-am atins obiectivul caloric/sunt sub, dar sunt tentat să mănânc doar de dragul mâncării), mă ridic și mă periez/folosesc ata dentară. Este atât de puternic asociat cu rutina de sfârșit a zilei pentru mine, încât îmi oprește doar porțiunea creierului care vrea să-mi umple fața cu gunoi până când adorm.

---