Reddit - lossit - Cum te descurci să aștepți ca greutatea să se desprindă
Unul dintre celelalte lucruri despre care oamenii nu vorbesc despre pierderea în greutate este că gusturile tale se vor schimba probabil!
Cred că progresia generală tinde să meargă cam așa:
începeți să numărați calorii, mâncați lucruri preambalate care conțin caloriile/porția pe cutie
realizează-ți că ți-ai putea crea propriul aliment cu un gust/calorii/macro/cost mai bun
te plictisești făcând aceleași lucruri vechi
începeți să încercați ingrediente/rețete noi, aflați că efectiv vă plac lucrurile pe care credeați că nu le veți mânca niciodată
Pentru mine, am crescut ca un copil „pretențios” și, din păcate, familia mea a îngăduit asta. Bunica mea a fost persoana care m-a hrănit cel mai mult și mi-a făcut în mod regulat o masă separată. Faptul că, în copilărie, am aruncat în mod deliberat la masă, când am fost forțat să mănânc fasole verde, a făcut-o să simtă că nu există nicio alternativă.
Dar se pare că gătitul ei pentru restul familiei a fost cam. exact ceea ce v-ați aștepta de la cineva care a crescut în WV rural la scurt timp după Depresie, dar metoda era problema, nu mâncarea în sine. Carne și legume gătite până la moarte, amidon pe kilometri, lapte plin de grăsimi și ceai foarte dulce. Am crescut crezând că nu-mi plac friptura și friptura de vită pentru că oricând am încercat-o pe a ei, erau prea gătite și uscate. Iar legumele erau fierte la un centimetru de la destrămare până când ajungeau la masă, de obicei.