Reddit - ketorecipes - Cuvânt final despre arahide. Sunt bune pentru cetoză sau nu

Am auzit o mulțime de lucruri contradictorii despre alune și cetoză. Știu că sunt din punct de vedere tehnic o leguminoasă; unii oameni spun că pot provoca pierderea în greutate, chiar și în cantități moderate, iar unii oameni consideră că acest lucru este un mit. Ce dă? Anecdotic; Am mâncat și oprit unt de arahide pe parcursul celor doi ani în care am făcut această dietă. De curând am cumpărat un borcan (după ce nu l-am mai mâncat timp de câteva luni) pentru a-l lua ca gustare la exerciții și m-am oprit după câteva zile de mâncare. L-am aruncat la gunoi și câteva zile mai târziu, kilogramele au început să se desprindă din nou. Știu că corelația nu este neapărat egală cu cauzalitatea, dar poate altcineva să arunce ceva lumină asupra acestui subiect?

reddit

Distribuiți linkul

Dacă se potrivește macrocomenzilor dvs. Motivul pentru care nucile sunt asociate cu tarabele este că oamenii le mănâncă fără a număra caloriile și astfel mănâncă excesiv sute, dacă nu chiar mii de calorii

În cazul dvs., câteva zile nu sunt utile pentru a face corelații, darămite cauze