Reddit - keto - Pierdere dramatică în greutate peste noapte în apă
A suferit cineva o pierdere dramatică de centimetri peste noapte? Nu pot specula decât greutatea apei și o voi câștiga înapoi într-o zi sau cam așa. Așa s-a întâmplat: sunt pe Keto de 3 luni. Am fost strict la început și am cedat de câteva ori, ceea ce m-a dat afară din cetoză. Deci, din punct de vedere tehnic, am revenit la keto de o lună. Notă: revenirea la cetoză și gripa ceto SUCKS ! Ieri aveam simptome foarte rele de tensiune arterială scăzută - foarte slabă, nu puteam să mă ridic fără să amețesc. Am deja tensiune arterială scăzută și keto face din aceasta o problemă. Nu credeam că este din nou gripa ceto - dar poate că a fost. Așa că, în această dimineață, mă trezesc și hainele în care am dormit mi-au căzut, deoarece erau prea largi. Parcă am pierdut 2 mărimi de rochie peste noapte, nu pot fi decât temporare, presupun, dar este chiar posibil? Există vreo modalitate de a menține pierderile dramatice? Ar trebui, de asemenea, să menționez că sunt în IMC sănătos la 135 lbs la 5'4 "cu scopul meu de a pierde 10+ lbs