Reddit - keto - Fața îmbujorată este incomod de fierbinte pe keto
Salutare tuturor! Am văzut acest număr menționat de câteva ori, dar nu pare să existe un acord cu privire la care ar putea fi cauza, așa că îl postez aici.
După aproape fiecare masă, mă simt extrem de roșită în față și în partea superioară a corpului timp de o oră sau mai mult. Sunt cu siguranță îngrijorat. La început, am crezut că se datorează faptului că nu am o vezică biliară și ceva a fost ciudat cu digestia mea, dar asta nu are sens . înainte de această dietă, puteam să mănânc singură o pizza medie întreagă și să mă simt total normal ( tone de grăsime, fără probleme sau senzație de roșeață). În prezent, se prăjește absolut după ce ați mâncat doar un bar de căutare la micul dejun.
Este o problemă medicală? Ar trebui să văd un doctor? Va dispărea acest lucru pe măsură ce corpul meu se obișnuiește cu schimbarea alimentelor? Am 30/f și am urmat o dietă de aproximativ o săptămână.
Distribuiți linkul
Mi s-a întâmplat și asta în a doua săptămână până în prima lună. De atunci nu a mai fost o problemă. Mi-a plăcut cam să mă gândesc la el ca la focul care ardea grăsimile. (Nici aici nu există vezică biliară!)
Acesta este cel mai liniștitor comentariu - Voi dorm puțin mai ușor știind că probabil va dispărea în câteva săptămâni!
Sunt în a doua săptămână și am avut și asta. Folosești ulei de cocos?
La fel! Temperatura corporală scăzută, dar fața mea arde. mă bucur că nu sunt singurul haha.
Am făcut keto în urmă cu aproximativ 6 luni și am experimentat același lucru. Nu pare a fi o problemă uriașă, ciudată!
Ai adăugat suplimente în dieta ta? Pudră de proteine?
Sună ca o spălare cu niacină (se poate întâmpla și cu unele suplimente de vitamina B).
Ce este nou în dieta/viața dvs. de când ați început keto?