Câte calorii sunt în cotlet de porc cu Jalapeno Jelly
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în cotlet de porc cu jalapeno Jelly (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 173
- Gras: 9.7г
- Carbohidrați: 7.3г
- Proteină: 13,9g Evaluare
Această rețetă servește 8 persoane.
| Ulei de masline | 1 lingură | 2.0 |
| Rozmarin | 100 g | 0,03 |
| Jeleu de struguri | 1 lingură | 4.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
La 173 de calorii (173 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 2,88 linguri chutney gri principal, 7,69 linguri sos de iaurt de fermă și 0,54 căni de gustare dulce de murături.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Conținând 16,88 g la 400 de calorii, această rețetă are un nivel ușor de carbohidrați (are aceeași cantitate ca alimente precum măsline, smântână și jumătate și jumătate creme). Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate considerabilă de carbohidrați. În acest caz, aproape 27% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați/calorii. La fel, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 84% din toate alimentele din sistemul nostru. Pentru un bărbat sănătos, 7,3 g reprezintă 2,43% din consumul zilnic recomandat de carbohidrați.
Cât colesterol este în 1 porție?
12,33% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție din această rețetă. Cu un raport colesterol/calorii de 21,39%, această rețetă are un nivel excesiv de colesterol (are același grad ca alimente precum ouă, crab și cremă). Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad abrupt de colesterol. Aici, aproximativ 5% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai ridicat de colesterol. La fel, aproximativ 15% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de colesterol și calorii.