Reddit - freeletics - Freeletics ca program de slăbire
Am început Freeletics săptămâna trecută ca o modalitate de a-mi continua pierderea în greutate. Am 188 cm/6'2 "și am început cu 115 kg/250 lbs în mai și am ajuns la 105 kg/230 lbs până la sfârșitul verii, mai ales doar mâncând mai puțin/mai bine și mergând la plimbări/alergări zilnice.
Stăteam la acel punct de câteva luni și prietenul meu mi-a recomandat Freeletics ca o modalitate de a continua să slăbesc. Sunt acum în săptămâna 2 a perioadei de încercare gratuită de 5 săptămâni. Aveți experiențe de la oameni care au început cu o greutate similară? Și nu vorbesc despre un buff 230 cu pierderea mușchilor sub grăsime. La mine este în mare parte grăsime cu mușchi ok. Pullup-urile, chiar și versiunea ușoară, nu sunt la îndemâna mea. Sunt pregătit să fac programul, doar sceptic cu privire la cât de mult va ajuta.