Reddit - Fitness - Jucătorul NHL Matt Duchene își schimbă dieta și rutina și profită de avantajele

Mulți dintre noi nu doar ridicăm și alergăm, ci jucăm și sporturi de echipă, așa că m-am gândit că acesta ar fi un articol frumos de împărtășit referitor la un jucător care schimbă lucrurile pentru a spori performanța și a reuși.

schimbă

Distribuiți linkul

Jucătorii de hochei sunt renumiți pentru că au picioare super puternice, câțiva tipi chiar au făcut o companie de jeanși pentru că au simțit că blugii nu se potrivesc chiar acolo cu blugi cu picioare „squatters” pentru jucătorii de hochei

Acum doi ani, înainte de a intra în tabără, stăteam ghemuit de opt ori de 500 de lire sterline

vreo șansă ca aceștia să se rupă paralel? Mi-ar fi atât de greu de crezut că a fost de la un tânăr de 20 de ani, care s-a antrenat în mod specific hochei, mai degrabă decât să-și ridice întreaga viață.

M-am îndoit foarte mult că era:

OK, picioarele mele erau puternice, dar nu erau conectate la miezul meu. Vara trecută, aș face 150 de lire sterline, dar cu o formă perfectă, unde am fost activat peste tot. Devii mult mai puternic făcând asta și obții mult mai mult din asta pentru că ori de câte ori ridici prea mult, formularul tău nu este corect și nu ești conectat.

Cea îndrăzneață este doar hilară. Oricum ar fi, el face o bancă. Iaintevenmad.jpg