Reddit - Fitness - Dieta cu pepene verde - este adevărat
Așa cum spune titlul, am găsit această dietă cu pepene verde și sunt cu adevărat curios dacă acest lucru este real. Adică da, vei pierde în greutate având în vedere că mănânci doar atât și poate și o dietă de detoxifiere, dar într-adevăr, a încercat cineva asta ?
Întreb pentru că cred cu adevărat că această dietă este foarte greu de ținut și, dacă într-adevăr face ceea ce spune, este minunat. dar dacă nu. Nu aș vrea să mă tortur așa.
Distribuiți linkul
Aceste diete de moft sunt nesănătoase. Mâncați mai puține calorii decât ardeți și veți pierde în greutate. Nu există nici o magie.
Deci partea „detoxifiere” este un rahat? Mă gândeam că împușc doi iepuri cu asta.
Consensul cu privire la acest sub este că o „detoxifiere” este o prostie completă și nu este deloc bună pentru tine.
În general, recomandăm radicalul
(IIFYM) dietă de care atât de mulți oameni se tem.
Da, „Detoxifierea de la toxine” este într-adevăr o prostie. Dacă doriți să restricționați caloriile în timp ce reduceți la minimum energia/slăbiciunea, este mai bine să le eliminați pe cele mai multe din carbohidrați și să rămâneți la mai multe grăsimi și proteine. Postul intermediar al unei mese mari pe zi, în plus față de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați, se poate face în majoritatea cazurilor cu foame foarte scăzută sau fără foamea în comparație cu dietele cu conținut ridicat de carbohidrați care dau foamea persistentă pe tot parcursul zilei
Da. Încercați să cereți unui „detoxifiant” să numească câteva toxine specifice de care încearcă să scape - un nume, o formulă chimică, orice. Sunt sigur că nu vor putea.
Te detoxifiezi de fiecare dată când folosești baia. Aveți organe foarte eficiente, specializate în detoxifiere. Dacă cineva vorbește vreodată despre detoxifiere, cum ar fi yoga fierbinte sau orice altceva aș fi „și atunci tocmai ai făcut pipi peste tot pe covor? E cam ciudat”. Detoxifierea este alcătuită, dar, mai important, dietele nu funcționează. Modificările temporare ale dietei duc la modificări temporare ale corpului dumneavoastră.
Mulțumesc pentru reluare. Simt doar că voi muri de foame cu ea. dar, din moment ce îmi plac pepenele verde, sunt dispus să-i dau o lovitură dacă rezultatele sunt destul de garantate.
„Înfometarea” nu este problema. Există o mulțime de moduri mai sănătoase de a ajunge să simțiți foame. Problema este că pepenii verzi oferă foarte puțină valoare nutrițională. Adăugați niște zahăr la un pahar de apă și tocmai ați mâncat practic 97% dintr-un pepene verde.
Când țineți o dietă, trebuie să mâncați cea mai sănătoasă mâncare pe care o puteți pune, astfel încât să puteți obține cât mai mulți nutrienți cu cât mai puține calorii. Această dietă face contrariul.
Dacă țineți dieta fără nutrienți, corpul vă va descompune mușchii împreună cu grăsimile și veți ajunge mai mici, dar la fel de flască.
de ce oamenii ca tine caută mereu scurtătura?
îți dai seama că odată ce ai terminat această „dietă cu pepene verde” și te întorci la dieta obișnuită că vei câștiga toată greutatea înapoi, corect?