Reddit - fitmeals - Orezul are calorii incredibil de mari
Iată o scurtă privire a/r/neașteptatului care folosește postările de top din toate timpurile!
Sunt un bot, beep boop | Vot negativ pentru eliminare | Contactează-mă | Informații | A renunța
De obicei, văd lucruri pe MyFitnessPal încurcate cu conversiile. Aș încerca să văd dacă compania are un produs marcat cu cec. Mănânc orez mult și îl am ca o ceașcă, gătită, la 205 de calorii.
Veți vedea că până și MFP vă oferă o porție de 30g pe jumătate de cană gătită. Suma pe care ați introdus-o este de 2,5 căni de orez fiert - este probabil mai mult orez decât puteți mânca în mod fezabil într-o singură ședință.
Orezul este mai mult de 50% apă după ce a fiert. În general, este destul de plină pentru cantitatea de calorii din ea. 150g de orez ar fi ca 3 la fel de multă mâncare ca un mic.
da, orezul este grozav, ceea ce gătesc cel mai des
Nu există chiar așa ceva ca un aliment să fie bogat sau sărac în calorii
Ce cântărește mai mult, 500kcal de salată sau 500kcal de gogoși?
Deci, spuneți că 500kcal de salată este mai multă mâncare decât 500kcal de gogoși, ceea ce ar face salata să aibă mai puține calorii și gogoșile să aibă mai multe.
Acest lucru nu este adevărat, salata pur și simplu nu este la fel de densă în calorii.
Vei argumenta că 5 kg de pene și 5 kg de stânci, în timp ce au aceeași masă pe care stâncile sunt în mod inerent mai grele. Rocile sunt mai dense, deci aveți nevoie de mai puțină rocă pentru a ajunge la 5 kg, dar asta nu înseamnă că rocile au o masă mai mare, ci doar o densitate mai mare.
Ceea ce îți spune oj109 că Salata are mai multă apă, nu este mai mult „mâncare”, ci doar mai multă apă diluând partea „mâncare”