Reddit - EatCheapAndHealthy - Cel mai ieftin mod pentru un student de a obține 3000 de calorii pe zi

da, dar dacă banii nu sunt o problemă, aș prefera să mănânc și eu mult: D

ieftin

Lol da. Mănânc în sala de mese sau merg la evenimente din campus pentru mâncare, așa că de obicei cheltuiesc zero dolari oricum.

Ouăle sunt ieftine, foarte ușoare pentru cookie-urile newbie și le puteți avea în multe feluri, cu soare în sus, amestecate, braconate, omletă, frittata etc., astfel încât să nu devină plictisitor rapid. Puteți să le împerecheați sau să adăugați o mulțime de lucruri, cum ar fi legumele sotate (spanacul și ciupercile feliate subțire sunt favoritul meu), șuncă, brânză topită, slănină (nu tocmai sănătoasă, dar este bine să aveți din când în când), guacamole, pâine prăjită etc.

Sunt puțin mai scurtă decât tine, dar menținerea mea este cam la fel (încerc să slăbesc, deși chiar acum) Odată ce am scăzut greutatea, menținerea mea va fi și în jur de 2800-3k.