Reddit - culturism - A doua scădere dramatică în greutate la DNP la 2 săptămâni după ce ați scăpat deja apa

DNP -----> MAGIC BOX ------> Pierderea în greutate

Am avut și o slăbire ciudată, dar eșantionul meu este n = 1.

Acest tip de pierdere în greutate nu pare nebun, deși dacă dieta dvs. este strânsă.

Știu că suma în sine în primele 2 săptămâni nu este nebună. Este 7lbs în 3 zile după ce a scăzut greutatea apei. Deficitul teoretic în care ar trebui să fiu este imposibil chiar dacă am postit acele zile.

Am avut o slăbire ciudată, pe care nu mi-am putut-o explica și eu.

La naiba omule, sunt impresionat că poți mânca doar 1200-1500cals pe DNP și funcționează. Am mâncat în jurul întreținerii și încă m-am simțit letargic ca dracu tot dracu, chiar și cu o tonă de cacao de cofeină (am avut în vedere obținerea adderall/dex-amph în anumite puncte, dar asta este destul de incomplet). Nu l-am rulat cu test, așa că poate fi motivul.

Ce fel de dietă se trece la și de la? Probabil că asta cauzează scăderea masivă. Am observat pentru mine că, atunci când am alergat aproximativ 50% carbohidrați, 35% proteine și 15% grăsimi, am scăzut în greutate mai repede și în trepte ciudate.

4,5k-5k cal, 200g proteină IIFYM -> 155g proteină IIFYM

Celelalte 3 ori am rulat dnp la 500 mg pe 900-1000. Nu am avut niciodată un ciclu „ușor” de DNP prin relație. Deci, 375 mg la 1200-1500 nu sunt sincer nimic pentru mine acum.