Reddit - crossfit - Bicicletă de asalt - graficul rpm watt la calorii
Am citit în câteva locuri acum că bicicleta de asalt te „recompensează” cu o rată mai mare de calorii, cu atât mai repede o lucrezi. Unele comentarii spun că „recompensa” este exponențială. Nu am găsit nimic pe site-ul de atac pentru a justifica această afirmație.
Am înregistrat wați, viteză și RPM de pe un monitor de asalt cu telefonul meu și am reprezentat grafic rezultatele cu calcularea Kilocaloriilor din valorile de wați.
Se pare că rata de calorii mai mare este adevărată, dar nu sunt sigură despre o rentabilitate exponențială. Comentarii de la matematicieni? Am înțeles bine sau mi-a fost dor de ceva?
Întrebare mai bună: sunt utile aceste date?
Editați: Kilocalorii, nu cals/sec.
Distribuiți linkul
Forțarea unei linii de tendință prin datele RPM Watts produce o potrivire polinomială de ordinul III, în special cu o interceptare de 0,0.
Wati = .0011RPM 3 + .0026RPM 2 + 0.5642 * RPM
Acest lucru are de fapt sens, deoarece lucrarea efectuată (în cele din urmă) depășește tracțiunea asupra palelor de aer, formula forței de tracțiune este un pătratic: (1/2) (densitatea fluidului de lucru) (secțiunea transversală a formei) ( coeficientul de tracțiune)) (viteza) 2, iar puterea (munca/timpul) este, de asemenea, egală cu forța (viteza), deci formula devine cubică: 1/2 (densitate) (aria secțiunii transversale) (coeficientul de tracțiune) (viteza) 3. Deci, există o bază pentru asta în știință, huzzah!
Nu este exponențială, ci parabolică sau pătratică (cred că engleza nu este prima mea limbă). Fricțiunea va crește odată cu pătratul RPM. Dacă mergi de două ori mai repede, frecarea ta va fi de patru ori mai mare.
Edit: tocmai am verificat numerele, acesta este altceva decât ceea ce am scris.
Este minunat de văzut.
A wod prietenii mei și noi facem multe pe bicicleta de asalt: 1 minut pornit, 1 minut liber, 10 runde. Scorul dvs. este caloriile agregate (total).