Lottie McClorin; povestea lui
- Acasă "
- Povești personale »
- Povestea lui Lottie McClorin
În calitate de director de proiect pentru programul Health-E-AME Physical-E Fit, Lottie McClorin pregătește directori de sănătate pentru programele de sănătate ale bisericii. De asemenea, ea oferă un exemplu de inspirație pentru persoanele care se luptă cu obezitatea și impactul acesteia care pun viața în pericol.
McClorin, în vârstă de 30 de ani, a slăbit 70 de kilograme din 1995, când era absolventă de nutriție la Universitatea de Stat din Carolina de Sud. Acum, când vorbește despre o dietă sănătoasă și o activitate fizică sporită, privește atât în față, cât și înapoi. Sau înainte spre un moment în care sudul Carolinianului duce o viață mai sănătoasă ca o chestiune de rutină. „Înapoi” la momentul în care și-a dat seama că un nutriționist obez nu ar fi un model bun pentru generațiile mai sănătoase de pe viitor.
McClorin și-a schimbat comportamentul. A început să facă mișcare. Gustările între mese pe care le consumase în copilărie în comunitatea Lane din județul Williamsburg au dat loc alternativelor mai sănătoase. În loc să se nege, a luat „decizii mai bune” cu privire la frecvența și mărimea porțiunilor gustărilor sale. „Am ajuns să-mi dau seama că, orice ar intra în corpul meu, trebuie să lucrez”, spune ea. „Ori de câte ori mănânc acea mâncare păcătoasă, trebuie să-mi fac exerciții fizice sau să-mi exercit corpul pentru a o rezolva
McClorin îi recunoaște pe Dumnezeu, familie și prieteni pentru motivația și sprijinul de care avea nevoie pentru a-și controla greutatea și sănătatea. Acum 165 de lire sterline, ar dori să piardă aproximativ 15 lire în plus, obiectiv care necesită determinare, concentrare și dăruire. Deși sarcina este semnificativă, recompensele compensează mai mult decât efortul.