Reddit - ancientrome - 3.000 de calorii zilnice de rație pentru legionari, fapt sau mit
Există mai multe canale de istorie proeminente pe YouTube care întăresc aceeași referință a soldaților legiunii romane care obțineau zilnic 3.000 de calorii de rație. Este confirmat acest lucru? Personal mi se pare greu de crezut acest lucru.

În primul rând, 3.000 de calorii este exact aceeași recomandare nutrițională pe care GI american o primește o zi în al doilea război mondial. Romanii nu ar ști despre calorii în antichitate, așa că faptul că romanii ar fi venit și la acest standard de calorii aproximativ similar pare puțin prea coincident.
În al doilea rând, după reformele mariane, toți soldații legionari au fost obligați să poarte o rație de 15 zile, ceea ce înseamnă că fiecare soldat va purta o rație de 45.000 de calorii la începutul campaniei. Rația era în cea mai mare parte carne uscată, cereale și pâine tare pentru a reduce greutatea totală a proviziilor prin eliminarea conținutului lor de apă, dar asta pare totuși o mulțime de greutate alimentară de transportat, dacă nu chiar neverosimilă.
Deci este rația de 3.000 de calorii pe zi pentru soldatul legionar roman un fapt confirmat? Sau doar o estimare în nuanțe de trandafir a cât de bine au fost tratați legionarii?