Reddit - 1500isplenty - Zero sau scăderi de calorii pentru legume
Aveți nevoie de ceva bun pentru a scufunda castraveții și morcovii.
în mod normal, folosesc sos de soia sau muștar, dar mă întrebam dacă cineva are o baie de legume mai tradițională, cu zero calorii.
Distribuiți linkul
Salsa nu este rea. 10-20 de calorii pe 2 kg pentru majoritatea mărcilor cumpărate din magazin, mai puțin pentru acasă. Îmi place să o subțire pe a mea cu suc de lămâie pentru a rezista mai mult. Scufund în ea chipsuri de morcov.
Fermele Walden au câteva opțiuni bune.
Pentru o „baie” cu un nivel scăzut de cal, puteți face iaurt grecesc cu un amestec de baie în ea. Ferma este ușoară, pudră de usturoi, pudră de ceapă, mărar, pătrunjel, sare și piper.
Am încercat să fac o ceapă franceză cu iaurt grecesc în loc de smântână, dar nu a avut un gust bun.
Ce fel de iaurt grecesc ai folosit? O mulțime de „iaurturi grecești” au adăugat o grămadă de zahăr și sunt prea dulci. Sunt alături de Fage ca fiind cel mai de calitate pe care îl găsesc la nivel local.
Oikos simplu fără zahăr
acestea sunt gustoase. Există câteva arome, dar nu pot garanta decât ardeiul roșu prăjit. 25kcal pentru 2T și unele proteine.
Baba ganoush! Mai mare în proteine / grăsimi și mai mică în carbohidrați/calorii decât humusul.