Reddit - 1500isplenty - 560 calorii!
1 piept de pui condimentat cu condiment Cajun
60g broccoli aburit
2 oz Barilla Protein Plus Spaghetti
45g sos Alfredo clasic light
1 portie parmezan granulat
Yummo intră în tummo-ul meu f ** kin.
Arată uimitor!
Încercând total acest lucru, vă mulțumesc! 😍
Cu plăcere! Am pierdut aproximativ 100lbs (210-118) și la fel de mult îmi place să văd pe toată lumea făcând alegeri sănătoase pe acest sub - uneori trebuie să văd și mâncare cu substanță! 🤣
Da, dar acum sunt însărcinată! Doar călătorind cu trenul 1500-1600 pentru încă câteva săptămâni și apoi trebuie să încep să adaug ceva suplimentar. Mi-a luat aproximativ un an și jumătate (mult înainte și înapoi la început până când mi-am găsit groapa), dar până acum am întreținut aproape trei ani!
Asta e uimitor. Am câștigat 50 de lire sterline cu fiul meu acum 10 luni. Chiar acum, în sfârșit, la greutatea mea!
Amintiți-vă doar că atunci când oamenii spun „mâncați pentru doi”, unul dintre voi are dimensiunea unei nuci.