Reddit - 1200isplenty - mic dejun delicios cu volum mare! Doar 260 de calorii
2 ouă 2 legături de cârnați cu stea de dimineață 1 cană amestec de primăvară verde 69g ardei gras roșu 9ml ceapă verde spray de gătit blat cu sos fierbinte! MFP aproximativ 260 de calorii
Acesta este micul meu dejun ideal. Când pot veni? Hahaha arată grozav!
Am acest mic dejun foarte mult! Înlocuiesc ouăle cu tofu tho. De obicei, nu-mi place tofu, dar când îl amestecați cu praf de chili și cayenne (sau condimentele dvs. preferate) și folosiți cârnați de mic dejun cu stea dimineață sau cârnați italieni lightlife (pentru o aromă mai sărată) este așa. BUN. Și cu legumele arată atât de frumos și de colorat! O cale bogată în proteine, plină de proteine, pentru a începe (sau uneori a termina) ziua!
Da, l-am văzut menționat frecvent aici și am vrut să-l încerc ! Mulțumiri!
Reducerea caloriilor nu este motivul pentru care majoritatea oamenilor aleg o alternativă pe bază de plante.
Sau vegetarienii doresc și reducerea caloriilor? Sau oamenii care încearcă să-și reducă consumul de carne doresc și reducerea caloriilor? Oamenii pot alege să dorească să-și reducă consumul de carne și consumul de calorii.
Hei, ați văzut o postare veche pe lossit pe care ați făcut-o și a fost ștearsă. Voiam doar să spun DA, este posibil. Pare imposibil, dar asta pentru că obiectivul este înalt. Unele sfaturi care au funcționat foarte bine pentru mine au fost să încerc să pierd câteva kilograme sau 10 kilograme la un moment dat, ca obiectiv mai mic. Este mai ușor să rămâi pe drumul cel bun atunci când trebuie să slăbești doar 5 kilograme. Dacă aveți o zi proastă binging sau ceva de genul, nu este mare lucru, sunteți atât de aproape de obiectivul dvs. încă! Nu este atât de rău să pierzi 5 lire sterline, nu este mult mai grav să pierzi 5 lire sterline de 10 ori, dar este greu să pierzi 50 de lire sterline