Recomandări și contraindicații privind utilizarea Chlorella (2020)
Chlorella nu este un medicament și nu este inclus în farmacopeea medicinei occidentale. Cu toate acestea, există o mulțime de articole științifice și publicații care descriu efectele chlorella. Laboratoarele farmaceutice lucrează chiar pentru a extrage componentele active ale chlorella pentru a-și îmbogăți propriile medicamente.
80% dintre noii consumatori de chlorella observă efectele sale pozitive în decurs de o lună, deci nu există nicio îndoială că chlorella poate fi benefică pentru sănătatea ta.
Chlorella este un magnet puternic de metale grele și PCB-uri, prin urmare este foarte important să selectați un chlorella de înaltă calitate care nu a fost în contact cu poluanți, cum ar fi a chlorella organică, crescute în tuburi de sticlă.
Doze și recomandări de utilizare: cum să luați chlorella ?
Video: Chlorella, Ce este ?
Chlorella poate beneficia aproape oricine, dar nu există o rețetă universală pentru utilizarea sa. Suntem cu toții ființe complexe, cu multe aspecte comune, dar suntem, de asemenea, indivizi cu propriile noastre caracteristici și medii unice. Factori precum ratele de absorbție, capacitățile de eliminare, reacțiile fiziologice și nivelurile de poluanți din organism sunt toate specifice fiecărui individ.
Aceste recomandări de utilizare servesc doar pentru a vă ghida primele doze de chlorella. Acestea oferă informații despre dozele și tratamentele medii și, prin urmare, trebuie citite doar în scop informativ. Este important să faceți ajustări și să găsiți doza potrivită pentru dvs., în funcție de propriile nevoi unice. Mai mult, nu uitați că nevoile noastre se pot schimba în timp, în funcție de anotimp, niveluri de stres, oboseală sau alți factori diferiți.
Unii oameni aleg să ia chlorella timp de 3-4 luni de două ori pe an, în timp ce alții preferă să ia suplimentele pe tot parcursul anului. În mod similar, unii oameni iau 10 comprimate de chlorella (300 mg) pe zi, în timp ce alții iau 30 de comprimate. Depinde de fiecare persoană să adapteze doza la propriile sale nevoi.
Vă rugăm să rețineți că nu a fost raportat vreodată un caz de supradozaj de chlorella.
Pentru a găsi doza potrivită pentru dvs., acordați o atenție deosebită reacțiilor corpului și felului în care vă simțiți în general.
Lucruri importante și zvonuri false de știut despre chlorella ➤ Cele 7 Minciuni despre Chlorella
Organic ✔ Cultivat în tuburi de sticlă ✔ în Europa ✔
Dozajul recomandat pentru adulți
Clorella organică ultra pură eChlorial cultivată în tuburi de sticlă
Experiențele consumatorilor au arătat că o doză zilnică de 2-5 grame de chlorella (sau 10-15 comprimate de 300 mg chlorella) are efecte pozitive semnificative asupra calității vieții. Medicii și nutriționiștii sugerează, de asemenea, să luați 3-5 grame sau 10-15 comprimate în fiecare zi pentru a preveni complicațiile și bolile de sănătate.
Dozajul recomandat pentru copii
Pudrele de chlorella (sau comprimatele de chlorella zdrobite) pot fi administrate copiilor. Dozele trebuie ajustate în funcție de greutatea copilului proporțional cu recomandările pentru adulți. De exemplu, un copil care cântărește 20 kg ar trebui să ia în jur de 1 gram de chlorella sau 3 comprimate de chlorella zdrobite.