Recenzii pentru 4 aplicații pentru iPhone - Cel mai bun contor de calorii alimentare
„Este foarte greu să proiectezi produse pe focus grupuri. De multe ori, oamenii nu știu ce vor până nu le arăți tu ”. Steve Jobs
Discutând la o petrecere recentă, am întâlnit o femeie care împărtășea o dependență comună de aplicațiile pentru iPhone și iPad. În loc de discuțiile obișnuite, ne-am distrat discutând sfaturile noastre preferate, trucurile, comenzile rapide, aplicațiile și gadgeturile „must have”. Steve Jobs ar fi iubit conversația noastră pentru că suntem fani uriași ai dispozitivelor mobile Apple.
În mod surprinzător, aplicația preferată a noii cunoștințe a fost Tap & Track, deoarece a ajutat-o să piardă 25 de kilograme
Ea a spus că are mai mult de pierdut, dar era încrezătoare că a descoperit în cele din urmă soluția de slăbit. Obiectivul ei general era să încerce să mănânce mai sănătos, dar nu era obsedată de perfecțiune. A mâncat tot ce și-a dorit atâta timp cât a rămas în repartizarea zilnică.
La petrecere, se bucura de combinația obișnuită de alimente sănătoase și bogate în calorii. Aplicația Tap & Track a ținut-o pe cale să nu depășească 1.500 de calorii pe zi.
Potrivit unui studiu Kaiser Permanente publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă, persoanele care țin jurnalele alimentare zilnice pierd de două ori mai mult în greutate decât persoanele care nu au înregistrări.
Veți consuma mai puține calorii prin simpla înregistrare a alegerilor alimentare. Înregistrarea adaugă responsabilitate și conștientizare. Cu entuziasmul ei, această participantă la petrecere mi-a amintit de beneficiile de a avea un jurnal alimentar.
SparkPeople Diet Tracker App Review
În timp ce eram înapoi, încercasem aplicația SparkPeople Food and Fitness Tracker pentru a urmări exercițiile fizice și caloriile, deoarece îmi plăceau forumurile comunității. Aplicația lor s-a dovedit a fi prea consumatoare de timp și plictisitoare pentru mine. Deoarece aplicația SparkPeople era deja pe iPhone-ul meu, am decis să văd dacă au făcut îmbunătățiri.
Am intrat în alimentele mele preferate. Mai multe articole de specialitate, mărci de magazine și suplimente nu erau în baza lor de date.
Dacă mâncați aceleași mese în fiecare zi, intrările de o singură dată pot fi salvate, iar mâine mesele pot fi recuperate și introduse în câteva secunde. Cu toate acestea, dacă vă variați mesele și alimentele dvs. nu sunt în baza lor de date, fiecare intrare SparkPeople poate fi plictisitoare.
Linia de fund: de-a lungul anilor, numărarea caloriilor și jurnalul alimentar cu SparkPeople nu s-a îmbunătățit odată cu vârsta. Sistemul lor manual a consumat prea mult timp pentru mine. SparkPeople are una dintre cele mai bune comunități online, un sistem de asistență excelent și această aplicație are videoclipuri cu diferite exerciții de fitness pentru inspirație. Nu puteți bate gratuit, deci nu este o aplicație proastă de referință, dar există aplicații mult mai bune de utilizat zilnic.
Atingeți și urmăriți Caloriile revizuirii aplicației
Următoarea oprire în căutarea aplicației perfecte pentru jurnalul alimentar a fost Tap and Track. Această aplicație a fost foarte recomandată de cunoștința mea, așa că am intrat online și am descoperit că costă 3,99 USD.
Deși prețul nu a fost o problemă, am decis să citesc mai întâi recenziile și să văd dacă este mult mai bună decât lista extinsă de aplicații gratuite disponibile. Se pare că mulți utilizatori au iubit aplicația, dar mulți s-au plâns că vor un cititor de coduri de bare.
Când m-am uitat la aplicațiile de jurnalizare cu alimente cu câțiva ani înainte, această funcție nu era o opțiune. Am decis să verific recomandările pentru aplicații gratuite cu cod de bare.