Recenzii de antrenor de 10 minute - Rezultate extreme de fitness

Este o lume aglomerată acolo. Nu toată lumea are câteva ore să meargă la sală, să se antreneze, să facă duș, să-și bea shake-ul după antrenament și apoi să-și continue viața. Pentru cei care sunt în mișcare, care nu au timp să se oprească, dar care își dau seama de importanța exercițiului, antrenorul de 10 minute este perfect. Creat de Tony Horton, legendarul antrenor de vedete și creatorul infamului PX90 Workout, 10 Minute Trainer este răspunsul la toate problemele tale.

extreme

Cum funcționează antrenorul de 10 minute?

Când oamenii ajung la sală, tind să țintească o parte a corpului la un moment dat. Fac bucle, apoi fac genuflexiuni, apoi fac presă pe umeri. Fiecare exercițiu izolat necesită timp și, când țineți cont de pauze și de timpul petrecut mergând de la mașină la mașină, începeți să înțelegeți de ce aceste antrenamente durează pentru totdeauna. Ceea ce a făcut Tony Horton în 10 Minute Trainer este prăbușirea tuturor acestor antrenamente diferite în exerciții compuse, astfel încât fiecare mișcare să lovească mai multe părți ale corpului simultan. Ceea ce era nevoie de 10 minute acum durează doar două.