Recenzie pentru depozitarea alimentelor din vale

de Diane Spicer

Această recenzie de stocare a alimentelor de pe Valley a alimentelor de rucsacuri pre-ambalate liofilizate vă este adusă dintr-un singur motiv și doar dintr-un singur motiv:

pentru a introduce mai multe opțiuni în meniul de rucsac

Dezvăluire

Drumețiile pentru ea și stocarea alimentelor Valley nu au nicio relație de afiliere.

Acest aliment a fost primit de Hiking For Her cu intenția de a-l pregăti și de a-l testa, și apoi a oferi o evaluare amănunțită și imparțială a utilității sale unui backpacker care planifică o călătorie viitoare.

  • În calitate de excursionist fără gluten (și nu la alegere), toate alimentele din această recenzie au eticheta GF.

Toate comentariile, fotografiile și opiniile din această recenzie Valley Food Storage aparțin Hiking For Her.

Această mâncare a fost pregătită acasă, folosind un aragaz și ustensile de bucătărie.

  • Drumeția pentru ea este extrem de precaută atunci când vine vorba de a încerca noi alimente.
  • Consumul său la domiciliu face mai întâi o experiență fericită de luat masa în aer liber mai târziu.

Recenzie pentru depozitarea alimentelor din vale:
să începem cu începutul

S-ar putea să mergeți la sarcina critică de a planifica diferit un meniu pentru rucsacuri sau camping, dar iată ce am învățat de-a lungul deceniilor va funcționa:

Având în vedere acest lucru, am selectat alimentele discutate în această recenzie de stocare a alimentelor de pe Valley.

Alegerile alimentare
în această recenzie de stocare a alimentelor din vale

Din selecția largă de opțiuni de pe site-ul Valley Food Storage, a fost luată în considerare cu atenție o sub-selecție de opțiuni fără gluten.

Pentru o masă de seară după o zi lungă pe traseu, aceste alegeri uscate congelate și ușoare păreau interesante de încercat:

  • Supă de busuioc de roșii
  • Fasole Enchilada & Orez
  • Mușcături de lapte de cocos
  • Afine

O notă despre acest aliment fără gluten:

Laptele uscat de nucă de cocos este utilizat în locul laptelui de vacă pentru gust și îngroșare.

  • Sună bine dacă ești intolerant la lactoză sau vegan.


Note despre porțiuni eșantionate
în această recenzie de stocare a alimentelor din vale

Fiecare pachet de alimente liofilizate conținea suficient pentru cinci porții, la un sfert de cană sau jumătate de cană rehidratate pe porție (detalii mai jos).

Dacă ați rucsac vreodată, știți că un sfert de ceașcă de supă adăugată la o ceașcă de apă este o cantitate de râs la sfârșitul zilei - dacă nu este urmată de mult mai multă mâncare.

Așadar, recomandarea mea ar fi să dubleze cantitatea de servire pe ambalaje și poate chiar să o tripleze pentru excursioniști mari sau extrem de activi în țară.

Folosind abordarea cu dublă servire, să ajungem la cantitatea de combustibil pe care o veți ingera.

Calorii

Știu deja câte calorii pe zi am nevoie pentru a mă menține în poziție verticală și a fredona pe traseu.

  • Dacă nu sunteți sigur de propriile cerințe calorice, citiți acest lucru înainte de a continua.

Porțiile duble din cele patru alegeri alimentare diferite au livrat 1000 de calorii (dau sau iau câteva guri) pentru întreaga masă.

Nu sunt suficiente calorii pentru nevoile tale?

Hacks-uri alimentare

  • Adăugați cantități mici de ulei de măsline în apa de gătit.
  • Aruncă niște bizoni sau carne de vită sacadată în amestecul tău de enchilada.
  • Adăugați niște pui sau carne de vită uscat la congelare din Valley Valley în oala de gătit.
  • Mănâncă mult mai multe mușcături de cocos!

Sugestie de schimb de alimente

Sau înlocuiți supa de roșii cu busuioc pentru amestecul Irish Pub Cheddar Potato Soup GF, cu o cantitate de 280 calorii pe sfert de cană de porție - datorită atât laptelui de vacă, cât și al laptelui de cocos.

Dezvăluire: Supa de cartofi nu a fost consumată ca parte a acestei revizuiri de depozitare a alimentelor de la Valley, deci nu există comentarii dincolo de numărul de calorii.

Defalcarea caloriilor:
marele 3

Folosind doar viteza orbitoare a propriului meu creier, calculatorul de pe telefonul meu, iată calculele energiei pentru toate alimentele din această recenzie de stocare a alimentelor din vale:

Glucide totale: 141 grame

Proteine ​​totale: 26 grame