Mure vs Kumquats
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Mure vs kumquats comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în mure este mult mai puține calorii decât în kumquats.
Mure are 43 kcal la 100g și kumquats 71 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 65%.
La mure și la kumquats majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
mure sau kumquats - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: kumquats - Cu 65% mai mult decât murele.
- Glucidele: kumquats - Cu 65% mai mult decât murele.
- Gras: kumquats - Cu 76% mai mult decât murele.
- Fibre dietetice: kumquats - Cu 23% mai mult decât murele.
- Proteină: kumquats - Cu 35% mai mult decât murele.