Recenzie Insanity Max 30 - Rezultate înainte și după!
Publicat: 26 iunie 2020 · Ultima modificare: 30 septembrie 2020 de Caren · Această postare poate conține linkuri afiliate
Nebunia Max 30 este un antrenament avansat la domiciliu care oferă rezultate. Este distractiv, eficient, realizat în 30 de minute și nu aveți nevoie de niciun echipament pentru ao face.
Insanity Max Review
Am cumpărat acest program ca să mă aplec pentru o călătorie de vară. Nu eram sigur că mă voi pricepe la asta, pentru că am cumpărat T25 acum câțiva ani și am petrecut mai mult timp concentrându-mă pe a nu mă face pipi, apoi, de fapt, am început antrenamentul. A fost atât de serios, atât de serios, că nu mă puteam descurca.
Însă Nebunia era diferită (slavă Domnului). Există unele sărituri care sunt bune, deoarece există și un modificator, dar există, de asemenea, o bună distribuție a lucrului la picioare, nucleu și partea superioară a corpului.
Aceasta este adevărata frumusețe a acestui program (din punct de vedere al profesioniștilor în fitness), este cuprinzător, plin de corp și valorifică mișcările de greutate corporală, deci nu doar o singură mișcare cronică, cum ar fi alergatul sau ciclismul. Dar este încă foarte intens cardio.
Este bun pentru pierderea în greutate?
Heck ya. Nu l-aș recomanda dacă vrei să construiești multă masă musculară, dar sigur este un arzător de grăsimi - mai ales dacă o faci într-o stare de post. Puteți citi mai multe despre cardio-ul de post aici.
Rețineți că antrenamentele reprezintă doar o parte din rezultate. Nutriția este o parte importantă a acestui program și nimic nu vă va oferi rezultate mai bune decât urmarea unui program de nutriție, cum ar fi Ultimate Fix sau contorizarea macro.
Insanity Max 30 este un antrenament HIIT care aduce rezultate.
Permiteți-mi să vă asigur dacă ați avut idei preconcepute că antrenamentele la domiciliu erau șchioape, atunci nu ați făcut niciodată acest lucru înainte. E tare ciudat (dar scurt, slavă Domnului).
Dacă sunteți interesat să încercați Insanity Max 30, este disponibil pe Beachbody On Demand împreună cu alte 120 de programe de antrenament pe care le puteți transmite de pe iPad, telefon, computer sau TV.
Din păcate, nu am un eșantion de antrenament de distribuit, dar acest videoclip promoțional vă va oferi o înțelegere a intensității.
Ce obțineți atunci când cumpărați pachetul de programe
- Programul complet de 30 de zile (inclusiv acces la toate programele Beachbody pentru un an întreg)
- O sursă de Shakeology de 30 de zile - un pachet nutritiv superalimentar care vă va ajuta cu energie și pofte
- Un plan de masă
- Un ghid de antrenament despre cum să profitați la maximum de program
- Un calendar de perete pentru a vă urmări antrenamentele - băieți, această piesă este CHEIE.
- Un ghid „mâncare pe drum”
- De asemenea, mă primiți ca antrenor de responsabilitate. Cea mai bună parte, nu? LOL ... serios, te voi ține totuși pe drumul cel bun!