De ce să beți sucuri proaspăt stoarse Vitality Food
Sucurile proaspăt stoarse sunt o alternativă excelentă pentru persoanele cărora nu le plac fructele și legumele sau au probleme cu mușcătura sau mestecarea lor. Sucurile sunt ușor digerabile și în același timp sunt o adevărată bombă de vitamine, minerale și enzime necesare bunei funcționări a organismului. Interesant este faptul că fructele și legumele consumate sub formă lichidă sunt asimilate de patru ori mai ușor, ceea ce înseamnă că absorbim substanțe mai benefice decât consumând fructe sau legume sub forma sa neprelucrată.
Extract care dă viață
Sucurile sunt ușor de asimilat. Corpul absoarbe până la 90% din toți nutrienții proveniți din fructe și legume. Timpul necesar asimilării sucului este de doar 15 minute. După acest timp, începe procesul de redare a celulei, adică înlocuirea celulelor vechi cu altele noi.
Sucul este o formă convenabilă de asimilare a ingredientelor valoroase
Organismul asimilează mai multe substanțe vitale din suc decât din fructe și legume sub formă neprelucrată. Acest lucru este de o mare importanță în furnizarea dozei zilnice recomandate de vitamine și minerale. Pentru a satisface cererea zilnică pentru o anumită substanță, trebuie să consumați cantități mult mai mici de suc decât ar trebui să consumați legume sau fructe.
O modalitate de a vă diversifica dieta
Sucurile sunt o modalitate excelentă de a introduce legume, fructe sau ierburi care nu vă plac prea mult. Un bun exemplu ar putea fi diversificarea dietei copiilor, care sunt cel mai adesea reticenți în a mânca anumite tipuri de alimente. Sucurile ajută la „contrabandă” cu acele alimente pe care de obicei copiii nu vor să le mănânce.
Aproape de natura
Deși sucurile stoarse sunt forma modificată a fructelor și legumelor, compoziția, gustul și mirosul lor rămân neschimbate. În zilele noastre, când majoritatea alimentelor noastre sunt luate într-o formă foarte procesată, sucurile sunt un accent care ne conectează cu natura. Abundența de vitamine și minerale din sucuri este dificil de obținut în orice alt aliment. Deosebit de important aici este conținutul de sodiu și potasiu, care reduce în mod eficient riscul de cancer, boli de inimă, hipertensiune arterială sau riscul de accident vascular cerebral.
Lupta împotriva acidificării corpului
Sucurile ajută la menținerea echilibrului acido-bazic. Dieta noastră zilnică este propice acidificării corpului. Produsele care afectează negativ organismele noastre includ pâinea, carnea, produsele lactate și zahărul. Medicamentele, fumatul și lipsa exercițiilor fizice sunt, de asemenea, dăunătoare.