Recenzie de carte Arta de a mânca bine mâncarea The Guardian

Pe scurt
Cartea de bucate de debut de la surorile super-glam Jasmine și Melissa Hemsley, care se concentrează pe alimente care vor îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală.

Ce acoperă?
De fapt, mult mai mult decât ai crede. Hemsley-urile sunt legate de alimentația sănătoasă, dar asta nu echivalează cu alungarea grăsimilor animale și numărarea caloriilor. Există semințe de chia, hrișcă și orez din conopidă, desigur, dar stau fericiți alături de cârnați și tocană de cidru, fasole afumată și friptură cu muștar și praz.

De ce este bine?
Este carne și două legume, dar nu așa cum știți. Acesta este genul de carte care vă va ușura ușor în moduri mai sănătoase de a găti și de a mânca, spre deosebire de a vă rușina în magazinul de produse alimentare sănătoase.

---