Raw Beauty Tabbouleh Salad «Solluna de Kimberly Snyder

Bine, așa că sunt destul de obsedat de salata mea de tabouleh chiar acum - și cred că odată ce o vei face și o vei încerca, vei fi și tu prea!
Este delicios, proaspăt, foarte ușor de făcut și plin de beneficii pentru sănătate și frumusețe.

PĂTRUNJEL: Această plantă are atât de multe beneficii pentru sănătate. Încerc să-l arunc în smoothie-urile mele verzi în fiecare zi, iar acest fel de mâncare este un alt mod de a-l încorpora cu ușurință în dieta ta. Pătrunjelul este bogat în vitamine A și C, acid folic și are flavonoide care acționează ca antioxidanți - care pun kabash pe radicalii liberi creând daune celulelor.

salad

Patrunjelul este, de asemenea, foarte bogat in fier, iar continutul ridicat de vitamina C ajuta la absorbtia fierului. Este un purificator de sânge și ajută la distrugerea bacteriilor din organism. Pătrunjelul este un excelent remediu de restaurare a digestiei. Îmbunătățește digestia proteinelor și a grăsimilor, iar datorită conținutului ridicat de enzime, pătrunjelul beneficiază de activitate digestivă și eliminare. De asemenea, ajută la curățarea ficatului de toxine și la întinerirea acestuia.